Ir al contenido principal

Descanso para los ojos

¡Hola a todos! Hacemos un parón en los posts de viajes para hablar un poco del descanso de nuestros ojos. Vivimos continuamente enganchados al ordenador, ya sea en el trabajo o en casa, y sobre todo, al teléfono móvil. No nos damos cuenta de lo perjudicial que puede ser este abuso de nuevas tecnologías para nuestra vista, por lo que aquí os muestro un antifaz que os puede ayudar al final del día a relajar vuestros ojos, si bien lo fundamental es no usar demasiado el móvil y evitarlo al menos 1 hora antes de irnos a dormir.

El antifaz es de Thera Pearl, y se puede utilizar tanto caliente como frío. Se recomienda, si nos va mejor el frío, dejar la máscara en el congelador al menos 2 horas antes de su uso; y si preferimos el calor, calentaremos la máscara en el microondas en base a la potencia del mismo (instrucciones en el envase). El uso de frío o calor dependerá de la persona, pues por ejemplo, a mí me relaja bastante más el frío, pero puede ser que en otro caso sea más bien el calor. Eso sí, es muy importante no utilizarla más de 20 minutos, pues puede provocarnos quemaduras. ¡Y cuidado con quedarse dormida!

Es ideal para un día en el que hemos forzado demasiado la vista (yo la uso principalmente en este caso), pero también si tenemos algún hematoma, dolores, ojos secos, cefaleas (desde el punto de vista médico he de decir que para los dolores de cabeza existen otros remedios mucho más eficaces, jeje) y otro tipo de molestias. ¡Os recomiendo que la probéis!



Espero que estéis disfrutando del puente de agosto... en el próximo post volveré a hablar de viajes... de una ciudad encantadora escondida en la República Checa. ¡Hasta entonces!

Comentarios

Entradas populares de este blog

¿Sabemos leer una RX de tórax? Parte 1: Recuerdo anatómico, proyecciones y técnica.

¡Para los estudiantes de Medicina! Vamos a empezar una saga de posts similares a los de Dermatología, pero en este caso de Radiología. Ay qué ver qué bonita es esta especialidad (cualquiera diría que es la mía, jeje), pero al igual que bonita, es difícil. Y quizás una de las cosas más complicadas es saber leer una Rx simple (o placa simple) de tórax. Pues bien, vamos a empezar pasito a pasito desde el punto 0. Hoy empezaremos viendo un poco de recuerdo anatómico, las principales proyecciones y la técnica correcta. En la siguiente imagen os dejo un recuerdo anatómico de las estructuras vasculares y no vasculares que vemos en la Rx simple: Las proyecciones que más se realizan son la Póstero-Anterior (PA) y Lateral (L). Siempre es necesario pedir estas dos proyecciones para así tener una visión más amplia del tórax, pues podemos ver lesiones en la PA que no sabemos dónde situar, y gracias a la Lateral lo podremos hacer. Además, la Lateral visualiza mejor el esternón y la column...

¿Sabemos leer una RX de tórax? Parte 2: Principales signos radiológicos.

Comenzamos la 2ª parte de la lectura de la placa simple de tórax, hablando hoy de los principales signos radiológicos. Existen infinidad de ellos, pero los más importantes y los que tenéis que tener en cuenta son los siguientes: - SIGNO DE LA SILUETA: "una lesión intratorácica que contacta con un contorno cardíaco, aórtico o diafragmático, en la Rx se borrará ese contorno". Así, en la siguiente imagen ¿dónde creéis que está la lesión?: a) LSI. b) Língula. c) LII. Como muy bien habéis adivinado, la lesión se localiza en la língula. ¿Por qué? Fijaros en que en la PA se borra la silueta cardíaca, por lo que ya sospechamos que esa lesión tiene que ser anterior, y el lóbulo del pulmón izquierdo que se sitúa anterior contactando con el corazón es la língula.  2. SIGNO CERVICOTORÁCICO: las lesiones localizadas en mediastino anterior no se ven por encima de las clavículas, al contrario, las ubicadas en el medio y posterior sí sobrepasan las clavículas. ...

Principios técnicos y físicos de la TC (Parte I)

Buenas a todos, hoy os presento un post algo aburrido de leer (lo reconozco), pero interesante para todos aquellos que somos radiólogos o los que estén comenzando en esta profesión. Trata sobre los principios técnicos y físicos de la TC, que voy a dividir en dos o tres partes para que no se haga demasiado extenso. Sin más pretensiones... ¡arrancamos! Adentrémonos primero en conocer un poco de historia. La Tomografía Computarizada o TC fue desarrollada por GN Hounsfield en 1972 (sí, el mismo de las unidades Hounsfield). Al principio sólo se podían obtener imágenes bidimensionales de secciones transversales de la cabeza, y no es hasta 1974 cuando se introduce la TC para el estudio de todo el cuerpo. La imagen se forma mediante un tubo emisor de rayos X y una serie de detectores que rotan enfrentados al tubo. Además, un equipo de TC consta de: un generador de alta tensión, un sistema de adquisición de datos (DAS), colimadores y elementos mecánicos. Todo se encuentra dentro...